Gästbloggare

Mellanmål till ungdomar – Ulrika Hoffer

tonåring

Mellanmål och energi till ungdomar Smarta val som smakar gott och ger energi Text och recept: Ulrika Hoffer   Oavsett om du ska hem och spela eller iväg och träna när skolan slutar så finns det en rad fördelar med att ladda på energinivåerna med något rejält. Snabbnudlar, bleka mackor, energidrycker är gott och enkelt…

Läs mer

Motivationsknep som fungerar – Anna-Lena Tegebro

Motivationsknep 1. Påminn dig själv Om din högsta önskan är att spara ihop tillräckligt med pengar för att köpa en bil, sätt då upp en bild av din drömbil på kylskåpet. Eller skriv upp dina mål på lappar och sätt upp dem runt din säng så att du påminner dig själv morgon och kväll. Varje…

Läs mer

Att stötta utan att styra – Lina Eggemar

eggemar

Att stötta utan att styra och att följa dina drömmar och förbättra världen Lina Eggemar är föreläsare och författare med boken ”Att följa dina drömmar och förbättra världen”, som riktar sig till tonåringar och tonårsföräldrar, se www.livsviktigt.org Att vara tonårsförälder måste vara bland det svåraste som finns. Jag har inte barn själv. Men jag har…

Läs mer

Att bli sedd – Cecilia Németh

motivernde samtal

Att bli sedd “En ska bort… “ Har ni reflekterat över hur många TV program som finns där någon ska röstas ut eller skickas hem? En ska bort! Någon som inte presterar tillräckligt, någon som inte passar in i gruppen, någon ska röstas ut. Människor som ständigt ska ställas mot varandra, som ska jämföras mot…

Läs mer

Tina Peldan skriver om “selfies”

Selfies En selfie har väl alla lagt ut i något socialt media? Varje dag läggs det ut mängder av selfies. Vad är då egentligen en selfie och vad kan det fylla för funktion? Wikipedia beskriver det med orden: A selfie is a type of self-portrait photograph, typically taken with a hand-held  digital camera or camera…

Läs mer