Inlägg taggade ‘Kost’
Frukt & bär
Frukt & Bär Vi vet att frukt och bär är goda och nyttiga alternativ till kakor och andra sötsaker, ändå kan det ibland vara svårt att motstå sötsakerna när sötsuget verkligen sätter in. För att förstå hur nyttiga våra frukter och bär faktiskt är kommer här en liten lista på några av våra vanligaste…
Läs merSymtom vid bulimi
Symtom vid bulimi Om man har sjukdomen bulimia nervosa tänker man också mycket på mat och sin kropp. Man är rädd för att gå upp i vikt. Men ibland tappar man kontrollen och äter mycket mat, snabbt och okontrollerat, man hetsäter. Sedan försöker man göra sig av med det man har ätit genom att kräkas,…
Läs merSymtom vid anorexi
Anorexi Anorexi syns utåt och brukar få andra att reagera. Familj och kompisar blir oroliga, men själv kan man inte se att något är fel. Därför kan det vara svårt att förstå att man behöver hjälp, och att ta emot hjälp. Men det går att bli frisk från anorexi.
Läs merVem får ätstörning
Ätstörning En ätstörning börjar oftast med bantning. Anorexi är vanligare bland kvinnor än bland män. Ungefär 1 av 100 flickor och kvinnor i åldrarna 13 till 30 år har sjukdomen. Män utgör cirka 10 procent av alla fall av anorexi. De flesta insjuknar mellan 14-15 års åldern men sjukdomen kan drabba även 7-åringar och äldre.…
Läs merVad är ätstörning?
Vad är ätstörning Ofta drabbas tonårsflickor och unga kvinnor. Men numera händer det också att unga pojkar drabbas av ätstörning. Ätstörningar innebär att förhållandet till mat och ätande blivit ett problem. En tonåring med ätstörningar tänker mycket på mat, – vad man ska äta, – vad man inte ska äta eller när man ska äta.…
Läs merLär er umgås genom maten
Ont om tid, många viljor eller kanske brist på inspiration? Många familjer har svårt att hitta en middagsrutin som funkar. Dintonåring har tagit hjälp av tv-kocken Alexander Nilsson för att hitta tillbaka till snabb, enkel och rolig matlagning. Du har kanske sett honom i inspirationsprogrammet ”Kvällsmat” på TV3? Alexander Nilsson är kocken som tagit på…
Läs mer