Mindfulness för tonåringar & vuxna

var dig själv!

Det talas ofta om att leva ”här och nu”, inte i framtiden, inte i det förflutna utan just här och nu! Det som borde vara så lätt men paradoxalt nog är så svårt! Mindfulness är ett förhållningssätt som hjälper dig att leva i nuet. Ursprungligen kommer Mindfulness från Buddismen och där man kan säga att [...]

Rampfeber

Svårt att redovisa

  Många unga fasar ofta inför redovisningen i klassen likaså fasar många vuxna inför att hålla i mötet på arbetsplatsen. Christina Davisson är språkvetare och röstcoach. Hon har under flera år undervisat i praktisk svenska och retorik på Stockholms universitet och hållit workshops och föredrag i retorik för företag, organisationer och myndigheter. I dag driver [...]

Betygshets & stress vanligt bland ungdomar

betygshets_redigerad-1

En ny undersökning från Bris visar att många ungdomar inte tror att de har någon framtid om de inte har toppbetyg. Dagens samhälle lägger stor press på din tonåring och självklart vill du, som förälder eller lärare, hjälpa till att stötta så mycket du kan. Dintonaring.se hjälper dig att förstå varifrån problemet kommer. Det är [...]