DinTONÅRING har träffat Lisa Hansson som arbetar med massage och samtal i kombination. Vi kan kalla det massage samtal. Vi vet idag att coachning och samtal bl.a. kan stärka självkänslan och avlasta stress i vardagen. Vi vet också att massage frigör hormonet oxytocin, som skapar lugn och ro, gör att blodtrycket sjunker och minskar halten av stresshormon. Vad händer då när man kombinerar dessa två behandlingar?

Lisa som är utbildad friskvårdskonsult och Coach berättar hur hon från en början hade tänkt arbeta endast med samtal och coachning, men efter att hon själv fått många kroppsterapeutiska behandlingar förstod hon hur bra det är att kombinera samtal med massage. Därför arbetar hon nu med massage samtal, och hon fokuserar på att ge behandlingen till ungdomar och kvinnor.     

Lisa tycker att det positiva med massage samtal är att denna behandling skapar en balans både emotionellt och kroppsligt samtidigt, det är som att kropp och sinne tar hjälp av varandra till att må bra. Massage Samtal är en behandling som egentligen är passande för alla människor, eftersom den anpassas helt utifrån varje person. Personer som kommer till Lisa är ofta lite stressade och behöver komma ner i varv och tonåringar kommer oftast på grund av att de behöver få förnyad energi på grund av trötthet och stress men också för vila och avslappning.

Denna form av behandling innebär egentligenvanliga massage behandlingar, så kallad klassisk massage samt energimassage, samtidigt som möjligheten finns att uttrycka vad som händer i kropp och sinne i samband med behandlingen. Den som blir masserad väljer själv om hon vill prata eller vara tyst. Ibland kan det också gå till så att den som blir masserad vill samtala om ett aktuellt ämne i livssituationen innan behandlingen ges i tystnad. Då kan man efter behandlingen känna om situationen upplevs annorlunda på något sätt. 

Det är bra att hitta en terapeut som man trivs med och som man känner förtroende till. För att hitta någon där du bor föreslår vi att du söker på nätet efter företag som erbjuder både kroppsterapi och samtal.

Källa
Lisa Hansson, friskvårdskonsult & coach